杨幂vs刘诗诗，瘦身最佳方法分享各有各招(第3页)

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杨幂瘦身方法三：转移压力

想要更好地起到瘦身效果？懂得如何转移自己压抑的情绪很重要，杨幂在自己压力大的时候都会出外散步，转移自己的压力，或者是多亲近一些比较自然的物体，多做一些瑜伽，深呼吸几次都可以让自己压抑的情绪得以缓解哦！对瘦身来说很有帮助！