揭开中外明星“瘦腹”的独门秘笈(第4页)

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明星瘦腹秘笈之詹妮弗·加纳

詹妮弗·加纳，曾在2001年被评为“全球最性感女子”，她的性感，来自于她的独门秘笈，每天清晨起来做的第一件事情就是锻炼，通过仰卧起坐等运动，来分解腹部脂肪，让腹部的脂肪往胸部移动，坚持运动下去，造就了她持久保持瘦腹性感。

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