微信+“爱靓网”,发型设计

补钙知识:婴儿补钙吃什么最快最好

编辑:忧单  |  频道:宝宝健康  |  栏目:少儿饮食

婴儿处于骨髓和牙齿的生长都是大量需要钙,所以婴儿对于钙的需求量很大,家长要及时给婴儿补钙,那给婴儿吃什么补钙最快?本文和大家一起分享。

婴儿补钙吃什么?

1、奶类是婴儿补婴最佳来源

奶类如牛奶、羊奶、母乳、奶粉等都富含钙,乳钙类产品 因为纯天然牛奶的提取,不伤肠胃,容易被婴儿吸收,要说的是四个月以内的婴儿食用母乳即可以满足钙量,1岁以内的婴儿最好不要食用牛奶,以免发生蛋白质过敏。

2、多吃绿叶蔬菜

婴儿应该多吃绿叶蔬菜,因为在绿叶数菜里所含有的钙质也是相当高, 如油菜、大白菜、西兰花、空心菜等,特别是西兰花所含有的钙质比其他类蔬菜要高,而且方便给婴儿抓来吃,锻炼婴儿的捉拿能力。

3、多吃豆制品

豆制品含钙量也相当高,而且婴儿也容易吸收,如豆腐、豆腐花、豆浆、豆皮等,多数婴儿都喜欢吃,但每一次不适宜吃用太多。

4、多吃以下食品

像鸡蛋黄、鱼虾类、海带、紫菜、木耳等这些食物都可以适量给婴儿吃,如可以用紫菜煮粥,木耳可以剁碎煮粥,婴儿一般都爱吃,且容易吸收。

5、口服钙剂

现在市面上有各种各样打着广告的婴儿钙剂,建议家长可以选择无机钙,因为其含钙量较高,如碳酸钙,钙之缘,这些入口就化,很适合婴儿肠胃,每天要定量给婴儿食用!

(图片ID:14284874,婴儿补钙吃什么最快最好)

想知道自己适合什么发型吗?
微信添加公众号www2liangnet(长按复制)
发型师为您解答!

少儿饮食的相关推荐
婴儿多大会说话?教宝宝说话的妙招轻松
婴儿如何正确补钙?满足婴儿营养的补钙
婴儿不同时期长牙食谱做法大全
新生婴儿如何补钙?婴儿缺钙症状了解
婴儿缺钙有什么表现?婴儿补钙的注意事
婴儿的语言翻译,让你更加了解你的宝宝
婴儿如何补钙?最好的婴儿补钙方法推荐
婴儿缺钙的表现与症状,如何为婴儿补钙
正确科学地给六个月婴儿补钙
婴儿补钙之选——婴儿补钙产品排行榜
婴儿补钙吃什么好,超经典的婴儿补钙食
婴儿几个月开始补钙,婴儿十大缺钙症状
宝宝补钙食谱 钙质充足健康成长
婴儿防晒霜哪个牌子好 宝宝专用的防晒霜
刚出生的宝宝吃什么奶粉好?怎样为宝宝
少儿饮食·新鲜
宝宝健康·新鲜
爱靓网·新鲜
爱靓导购·新鲜
宝宝健康·热点话题
咳嗽 治咳嗽的食物 小孩咳嗽 婴儿喂养 喂养 婴儿的喂养方法 疫苗 接种疫苗 小孩接种疫苗 牛皮癣 牛皮癣治疗 儿童牛皮癣偏方 婴儿便秘 婴儿便秘的饮食 便秘 打疫苗注意事项 哮喘 小儿哮喘 哮喘食疗方法 皮肤过敏 
宝宝健康·栏目导航
宝宝健康·专题导航

© 2007-2017 www.2liang.net(爱靓网)

电脑版 | 爱靓网安卓版 | 爱靓帮

爱靓网 ( 粤ICP备14065167号-1 )  
联系我们:dayiw@163.com