明星减肥食谱分享，高速减肥减肥模式start！(第3页)

6、朴信惠

减肥食谱：

早：黄瓜1条、低脂牛奶1杯

中：饭（半碗）、适量白菜

晚：黄瓜与白菜适量

吃得清淡的同时不要忘记以牛奶补充营养与蛋白质。

7、秀智

减肥食谱：

早：水煮鸡胸肉、番薯1个、低值牛奶1杯

午：玄米饭、适量蔬菜沙拉

晚：番薯2个

国民初恋维持身材很努力，整体减肥餐单尚算人性化，起码荤素搭配，营养补充不会太少。

8、黄静茵

减肥食谱：豆腐、黑豆

没错，黄静茵欧尼的减肥食谱就是如此的简单直接，能坚持下来也是很厉害的，想要瘦就先管住你的嘴吧！ 》》》》》明星健身前后对比照，看谁瘦得最猛

（图片ID：52409292，明星减肥食谱）

看完以上多位明星的减肥食谱，你有何感受？事实证明，想瘦真的得付出努力，首先就从节食开始吧！

（本篇文章由Jojot原创，谢绝转载！所属频道：http://m.2liang.net/zhengxing/）