3、手并拢放在锁骨的位置，沿着乳沟位置向下到乳房外侧进行按摩。
4、手并拢放在双乳的中间，环绕乳房做“8”字型按摩。
5、将手放在乳房的中间，双手托住乳房向上挤压按摩乳房，按摩注意避开乳晕。
6、左右手替换着向上拍打乳房，每侧都要拍打30次，注意掌心要朝上，轮流抓提单侧的乳房。
7、双手放在乳房的中间位置，然后向上轻轻按压乳房的周围穴位。
冬天在家丰胸按摩的注意事项：
1、穴位按摩丰胸最好在体温升高的时候进行，或者是沐浴后和睡前，这个适合体内的新陈代谢处于活跃的状态，对丰胸的效果也会相对于的有提高。
2、注意手指按摩的穴位，动作一定要慢，力度也要轻轻的，按下的时候要呼气，松开的时候要吸气。
