吃香瓜会胖吗？巧吃香瓜既减肥又补充营养(第2页)

香瓜减肥吃多了会怎样？

1、会发胖

香瓜吃多了不仅不能减肥，还会发胖哦！因为香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，如果吃多了就会影响体内其它物质的摄入，造成人体营养失衡。

2、引发身体不适

由于香瓜性寒，所以吃多了还会容易使人胃寒，导致出现腹痛、腹泻等症状，尤其是本身脾虚胃寒的人更要注意，如果天天吃是会加重病情的。

（图片ID：12030342，减肥）

吃香瓜减肥的注意事项：

1、避免和相克的食物一起吃

香瓜不能和榴莲一起吃，因为两者相克；不建议香瓜和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，避免吃后出现严重的腹泻。

2、吃的时候把瓜蒂切掉

吃香瓜的时候最好把瓜蒂切掉，毕竟瓜蒂性寒味苦还有毒，是不能吃的。

看完吃香瓜减肥的注意事项》》》下一页来看看香瓜怎么吃减肥