明星产后减肥方法 原来都离不开这些！

明星们都非常注重外在形象，即使是产后也要保持窈窕身材，下面就来看看明星产后都用些什么方法来减肥。

张柏芝：早晚吃水果+固定训练

张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子，晚餐后便坚决不吃任何东西，想吃雪糕或者巧克力的时候就用水和绿茶来代替，此外，产后还请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时。

小S：饮食+运动+形体

小S的瘦身法宝就是饮食结合运动来调整，每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等，中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主，下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主，夜宵：黑糖番薯。

除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣。产后腹部减肥操甩掉大肚腩