丽贝卡的长腿与好身材都让人惊艳，但历任的谍女郎个个都不是普通的料，性感的长腿是谍女郎都必须有的，下面也来看看各谍女郎的身材保养秘籍。
Maggie Q李美琪
被称为性感尤物的李美琪充满了异域风情，同时又带着野性与神秘，吸引着观众情不自禁为她着迷，李美琪在《碟3》中戏份不多，但性感的身段与利落的射手带给人意犹未尽的感觉。
李美琪是名棋出身，纤巧的体型归功于运动，李美琪非常喜欢运动，跑步、瑜珈、网球或踏单车等都是她的最爱，她每天都会做三十分钟的运动，她称这样既可以增强体质，又可以收紧身体线条，另外，李美琪在饮食上也严格要求自己，每天都按照营养减肥食谱进食。
杰西卡·查斯坦
杰西卡·查斯坦不但拥有精湛的演技，更拥有性感的身材，查斯坦对于保持好身材非常有一手，而且方法很简单，就是每周吃两素食，给肠胃减负，她这种半素食的吃法营养又健康。
从历任谍女郎的身材保养大法看来，坚持锻炼是最好的练就好身材的方法，没时间去健身房的朋友，可以选择一些有氧运动，配合均衡的饮食，既可以塑身，而且也不担心某个部位锻炼后变得粗壮。【点击查看更多明星减肥方法】
各位美眉们，与其在这羡慕，不如赶紧行动锻炼，说不定下一位谍女郎是你哦！
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