经期丰胸必吃的12种食物快速提升胸围(第3页)

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英，行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英。

海鲜类：含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

 （图片ID：45823624，丰胸）

除了以上的12种经期丰胸食物可以帮助丰胸，平时多进行胸部按摩也对丰胸有一定的作用哦。