大饼脸瘦脸的方法 塑造完美小脸

日常生活中可以借助一些方法来进行瘦脸，快来学习下大饼脸瘦脸的方法吧。

step1：轻轻闭上眼睛，然后慢慢加大力度紧闭双眼，保持5秒钟，再睁开眼睛，重复动作3-5次。

功效：可以有效运动额头的肌肉，紧致和提升脸型。

step2：接着慢慢抬起下巴，感觉下颚及颈部肌肉有拉伸，保持1分钟，慢慢恢复正常。

（图片ID：13064631，瘦脸的方法）

step3：尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行a、o、e发音练习，每一个音都尽可能的吐出来，合理的运用到咬肌和颧骨位置的肉肉，能紧致肌肉达到瘦脸效果。

step4：最后慢慢低下头，让下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

平时多做以上这几个小动作，不知不觉，就可以帮助甩掉脸部的赘肉，摆脱大饼脸。