小s减肥经验分享 好习惯造就好身材(第4页)

4、多喝水

正确的喝水可以起到很好的瘦身作用，这里的水是指开水和矿泉水，而不是高热量饮料，每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，以慢慢饮入为佳。

（图片ID：47458537，丰胸）

各位想减肥的MM，大家一定要记住在健康的基础上减肥，而且要坚持不懈，记得不要绝食了哦！