40+女星廋身秘诀 打造美丽身段(第3页)

钟丽缇 43岁

说到瘦身，钟丽缇有自己的三大法宝：运动、少食多餐，吃清淡的食物、只喝矿泉水和绿茶，每天她都会慢跑40分钟，经常走楼梯，充分流汗让毛孔中的污秽全部排出，她也能很好地控制饮食，难怪身材一直这么好。