夏季瘦身减肥秘诀 双倍燃烧脂肪更快瘦(第2页)

运动前喝无糖绿茶

运动可以瘦身，但在运动前先喝上一杯无糖绿茶，可让运动瘦身的效果更加倍哦！可以在运动时加速脂肪的燃烧，令脂肪随着新陈代谢排出体外，无糖绿茶还可以抑制脂肪与淀粉的吸收，这可是瘦腰的秘诀，除了在运动前喝无糖绿茶，平常也可以将无糖绿茶当饮料喝的哦！