蒸桑拿注意事项须知 别蒸出大麻烦(第4页)

蒸桑拿注意事项四：需多补充水分

蒸桑拿气温较高，特别是干蒸，温度比温蒸的较高，肌肤容易缺水，甚至会产生热衰竭现象，所以，蒸桑拿前要先补充水分，最好先喝两杯白开水，蒸的过程中，也要携带一瓶水，随时补充水分，这样才不致于缺水。

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