韩国瘦身女王减肥经验大公开(第6页)

韩智妍表示减少食量也是成功瘦身的关键，但减少食量不是立刻做到了，要逐渐慢慢减量，这样才能达到瘦身目的，另外，她还会在饭前喝一杯水，以增加饱腹感，这样可有效控制食量。

（图片ID：11292262，明星减肥）