一周瘦腿秘籍 轻轻松松塑纤细修长美腿(第4页)

星期四

除了前几天多活动双腿外，今天当然也不能偷懒，否则前功尽弃，在家有时间时，不妨做做家务，这也是瘦腿的好方法，扫地和拖地时稍微把膝盖弯曲，可以消除大腿的赘肉，而洗碗、擦桌子不妨踮起脚尖进行，这样都可以消耗更多的热量哦！

（图片ID：9682936，瘦脚秘籍）