明星产后瘦身秘诀大公开(第3页)

3.张柏芝产后运动瘦身

张柏芝曾经在某访谈节目中透露，产妇在生产过后的1个月就要进行运动来减肥！可以做一些消除腰部、臀部赘肉的的运动，在产后的15天之后可以进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动！但最重要的还是要持之以恒，才能够看到显著的效果。

各位妈妈们可要学习一下明星们的瘦身秘诀咯！