解决萝卜腿、大象腿烦恼，实用瘦腿十大招(第3页)

（图片ID：11180810，瘦腿）

3.空中自行车瘦腿法

空中踩自行车瘦腿非常简单，首先平躺下来，再将双脚抬起来，双脚做蹬自行车的状态，双脚重复动作10分钟左右。每天坚持下俩，可以瘦出修长的双腿。