怎么去除蝴蝶袖，瘦手臂最快的方法(第3页)

（图片ID：10440646，瘦手臂）

背后拉伸毛巾瘦手臂

站立，在身后用双手分别握住毛巾的两端并且拉直，让其垂直于地面。接着，向下拉伸毛巾，在最低处停留15秒，再向上进行拉伸，上下重复动作。

想要甩掉蝴蝶袖就千万不要偷懒哦！