三天苹果减肥法 瘦出苗条身材

现在很多MM们都使用苹果减肥法，因为苹果中含有维生素和纤维质！连续三天使用苹果减肥可以瘦5斤左右！吃苹果能够让人产生饱腹感并且低卡路里！想要瘦身的MM们不妨尝试苹果减肥法！

早餐：酸奶苹果沙拉

（图片ID：al0021，苹果减肥法）

准备材料：苹果2个，酸奶250ml

做法步骤：

1.将苹果洗净，然后切成块状，盛在盘子里；

2.接着，将250ml酸奶倒在苹果上，搅拌均匀即可。

每天早上吃酸奶苹果沙拉既能够起到润肠的作用，还可以排毒瘦身！连续吃三天以后可以能够瘦出5斤哦！