卧槽！逆天减肥方法快速闪电瘦(第4页)

4.快速减肥吃竹笋清粥

竹笋具有低卡路里的特点，高纤维的竹笋能够帮助身体排毒瘦身。将竹笋切成薄片，然后将大米淘洗干净，两者放入锅中加入清水熬成粥即可。建议连续一个星期每天三餐都吃竹笋清粥，逆天瘦出好身材！

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