郑多燕减肥肚子舞轻松减掉肥肉(第4页)

郑多燕减肥肚子舞第四式：

在墙上钉一个钉子，然后将橡皮带拴在上面，然后仰卧在地上，将双手自然垂放在身体的两侧，接着，将两只脚分别挂在橡皮带上，双腿牵拉橡皮带做上下摆动的动作，要重复20次哦！

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