母其弥雅减肥食谱帮助保持魔鬼身材(第4页)

豆浆燕麦粥

豆浆可以美白，燕麦热量低又有大量的营养还可以抑制脂肪生成。母其弥雅说她经常会煮豆浆燕麦粥来做早餐，只要吃上一段时间，皮肤就会变好，而且还有助于保持体形。

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