低卡路里食物排行榜助你减肥瘦身(第5页)

低卡路里食物NO.5——胡萝卜

胡萝卜富含维生素，能够有效地促进新陈代谢，和帮助身体排毒。胡萝卜的热量只有30卡，属于低卡路里的范畴内。MM们多吃胡萝卜除了能够减肥之外，皮肤也会越吃越好哦！

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