4.DIY瘦身果汁——西瓜凤梨柠檬汁
将西瓜、凤梨去皮切块,然后将柠檬榨成汁,再将切块的西瓜和凤梨榨成汁,然后倒入杯中并加上柠檬汁即可。柠檬本来富有丰富的维生素C,西瓜有利尿排水的作用,有益减肥。凤梨富含多种维生素和纤维质,能够起到瘦身的效果!在瘦身额同时还有美白皮肤的功效,这可是一举两得哦!
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