睡前减肥的方法，不费力也能轻松减肥(第3页)

编辑：小夏 | 更新时间：2013-5-5 10:56:51 | 栏目：瘦身减肥

睡前减肥的方法三：腹部按摩

很多人是不是减肥后，还是发现腹部没有瘦呢？腹部是最难瘦下去的地方，但只要在睡前做个腹部按摩，你会发现大肚腩很快就会没有了哦！每天睡觉前，把手掌贴在腹部，以肚脐为中心做画圈按摩，每次100下，每天睡前按摩三次，可以令腹部脂肪代谢得更快，这个方法是专门针对顽固脂肪的。