宋慧乔减肥方法轻松甩掉婴儿肥(第2页)

宋慧乔减肥方法二：少食多餐

宋慧乔透露出绝不会让自己饿肚子，但不会吃得很多，特别是三餐一定不会错过，不要等到饿了才吃，但也不要吃得太饱，八分饱就可以了，除了一日三餐外，还可以增多一餐或两餐，而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜为主，平常也多吃蔬果，不但对减肥有很大的好处，而且还可以令肌肤变得更漂亮。

（图片ID：49181816，宋慧乔减肥）