陈慧琳运动塑身十建议，明星减肥事半功倍(第5页)

5、不要三分钟热度

相信不少人都是三分钟热度的，在刚刚开始运动的时候，不少人都会按时按量完成，但是随着时间的推移，很容易会出现动力不足等情况，比如，睡懒觉，没有按计划表练习，或者是太累了，今天就先不练了，等等。

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