简单有效的冬季懒人减肥法(第2页)

2、晚上八点后不要吃饭

第二招依然是平时的温饱问题，记住，晚上八点钟之后不可以吃饭了，即使再饿，如果真的受不了，可以吃一些蔬果沙拉，像苹果、草莓等都不错哦，如果懒得做沙拉直接洗干净吃就可以了，方便快捷。

（图片ID：47366610，冬季懒人减肥法）