冬季减肥方法，6招轻松瘦体(第3页)

冬季减肥第三招：以汤代饭

在冬季，一般饭菜基本上是上桌十分钟就凉了，而以汤代饭，不仅可以保持它的温度还可以有效帮助增加饱腹感，从而利于冬季减肥，因为喝汤所吸进的热量是很少的，因此不会有过多的热量堆积在体内，反而会慢慢地降低脂肪的堆积，让体重减下来，体型瘦下去。

（图片ID：47434661，6招冬季减肥方法）

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