减肥小妙招！冬天3个月瘦身30斤(第5页)

5、喝茶有助减肥

喝茶也有助于减肥哦，相信有不少朋友都喜欢喝一些碳酸饮料或者是一些果汁，如果你想瘦喝，不妨将这些饮料改为茶，喝一些排毒消脂的茶具有不错的减肥效果哦，像一些由荷叶和决明子等制成的茶，不妨多喝，这些茶可以抑制生成脂肪和促进脂肪的燃烧，所以平时多喝茶，相信你也可以在冬天这三个月里减掉30斤哦！

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冬天想在3月个内减掉30斤？上面绝对是不错的方法，坚持吧！你会看到效果的！！