苹果牛奶减肥法实战经验17天瘦10斤！

苹果牛奶减肥法一直都是大家讨论得很热的话题，身边有个女生也尝试了，并且减肥成功，下面就把她的实战经验分享给大家吧~~~

减肥前：身高162cm，体重98斤

减肥后：体重89斤

减肥历时：17天

苹果牛奶减肥法实战经验讲解

每天只能吃苹果和喝牛奶，别的什么东西也不能吃。肚子饿了就吃苹果，口渴了就喝牛奶，天哪，现在我那个同学基本见到苹果和耐就想吐了，不过瘦下来的感觉真的很好！

（图片ID：16640990，苹果牛奶减肥法实战经验）

减肥期间喝什么奶好，能更加快速有效地瘦身