5个瘦腰小方法助你轻松瘦出小腰肢(第4页)

编辑：Jennifer | 更新时间：2012-9-8 18:00:00 | 栏目：瘦腰

4、仰卧起坐瘦腰

做仰卧起坐可以消耗腰部的脂肪，不过注意不要做太多，避免出现肌肉。每天做10个左右就可以了。

（图片ID：18567631，如何瘦腰）

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