最实用的丰胸操，让上围瞬间升级

关于女人的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点，最实用的丰胸操，让上围瞬间升级。

丰胸第一招：站

花费时间：约40秒 操作难易度：★  

（图片ID：16029459，最实用的丰胸操）

步骤1：站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。

步骤2：重复上述动作20次。

小编提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切OK。