夏季,要做最漂亮,动力十足纤纤的新娘, 那一定要在最短的时间里成功卸下脂肪,来看看流传已久的水果蔬菜减肥餐。
水果蔬菜减肥餐——早、中、晚餐
(图片ID:11301860,水果蔬菜减肥餐)
早餐:先喝杯温水;水果2样,如苹果、小黄瓜、番茄、猕猴桃、橙子、都可以;250ml酸乳酪,富含活性乳酸菌的酸乳酪可以清除体内毒素,加强肠胃功能。
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