生活减肥法：春季减肥塑身小常识(第2页)

春季减肥塑身2周低碳水化合物饮食小常识

1、减少饮食含有碳水化合物的食物，这样可以减少水肿和水的重量，为期2周。

2、淀粉类要少吃，食用新鲜的果蔬和少量的淀粉类食物。

3、不能吃果脯，软饮料也不能喝。

4、多给身体补充蛋白质，因为蛋白质不仅能管饱，还能帮助分解脂肪。

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生活减肥法的春季减肥塑身小常识小编就介绍到这里，各位想要拥有苗条身材的美眉可不要再偷懒了哦!