冬季瘦脸食谱大全(第4页)

　　七.凉拌菠菜
　　材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。
　　做法：
　　1.将菠菜洗净切成段状。
　　2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。
　　3.将葱姜切成细丝。
　　4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。
　　5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。
　　功效：美白紧肤，去痘。

　　八.白菜炖豆腐
　　材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。
　　做法：
　　1.将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状。
　　2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。
　　3.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。
　　功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。