减肥早餐吃什么好

         女人要保持身材，但繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要的大事，而早餐又是其中关键。因此早餐成了一天之中很重要的事情，那么要怎样吃才既不失营养，又可以达到减肥的效果。
       1、脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。 

（图片ID：12794543，减肥）

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