倒少量(每边约10滴左右)调好的按摩油在手上,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。
请配合专业按摩手法来进行:
一、先将胸部的乳沟系勒出来先将胸部与颈部处均匀的抹上精油,然后利用指腹从乳沟最低处开始,只要顺着乳形线条朝窝方向画弧的动作。一共要做30下以上。
二、预防外扩的按摩先从乳房的外侧底部开始,沿着乳房如画弧一般往中央位置按摩。同时间以指腹将两旁之赘肉朝中心集中,然后左右各按30下左右。
三、胸形高挺按摩利用2只手掌,一只横放在胸部上方,另外一只放在胸部下方。然后双手往胸部的方式夹起般,约左右各作20下。
四、帮助胸部结实按摩此按摩必须从乳头的地方开始,然后手掌朝颈部做抚拉的动作,动作的范围包括整个胸部,重复大约30遍。
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