甩脂机甩不出好身材？(第2页)

甩脂机无法消耗脂肪

甩脂机的减肥健身功效真有那么神奇？面对商家天花乱坠的广告宣传，一些屡屡减肥失败的消费者下手之前多了个心眼，致电消协、媒体，咨询有没有科学道理。

专家指出，站在甩脂机上是一种被动运动，对减肥并没有多大帮助。一位资深运动生理学专家称，实际上，各种甩脂机的宣传都有言过其实的一面。他认为，甩脂机应改名为腰部震动按摩机。在运动完以后或者久坐之后，均可以上去震动按摩一会儿，使用后感觉腰部比较放松舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿肌肉，促进血液循环，但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，起不到减肥效果。如果说甩脂机对身体有好处的话，其全身按摩的效果应该比较好。

这位专家提醒消费者，所谓神奇的减肥方法，其实就是少吃多动，但商家总要诱导你去尝试走捷径。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％真正成功而且能够保持，大多数人瘦身一段时间，体重会降下来，但停止努力后，体重又反弹回原有水平，甚至可能超过以前。不少“迅速减肥法”的效果往往是：使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。

使用甩脂机减肥还会导致直接的健康隐患：长期剧烈震动，使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤。在一家商场的甩脂机售卖现场，记者就看到一则“友情提醒”：骨关节疾病患者、孕妇等人群慎用甩脂机。一位好奇的消费者在试用单位健身房里的甩脂机后称，确实出现了腰部酸痛现象，再也不敢用了。