周秀娜自爆减肥心得 魔鬼身材不是梦(第5页)

多吃卷心菜

周秀娜说自己很喜欢吃卷心菜，因为卷心菜中含有丰富的纤维素和维生素，能够有效促进肠胃的蠕动，帮助排毒。同时卷心菜的热量十分低，吃着也会有饱腹感，减肥效果很好。

上面都是周秀娜的减肥心得，如果想要她一样的身材就赶快尝试一下她的方法吧！