恋爱中的女人如何减肥，杨幂支招教你美体诀窍(第3页)

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美体诀窍2：改变饮食习惯

恋爱时，心情总是很好，吃得也多，但这样不好，一定要改变饮食习惯，男生每天的热量摄取约需1400~1600卡，女生约需1200~1400卡，如果你们两个的食量都一样大，那小心走上肥胖的命运。