46岁林忆莲分享“吃素减肥”的经验(第3页)

林忆莲最爱的素食食谱：鸡蛋馅饼

（图片ID：13134807，吃素减肥）

材料：鸡蛋白，全麦面包

做法：很简单，先烘焙一块全麦面包，然后在上面铺上一层蛋白即可，记得是要去除蛋黄的哦！

功效：一块美味可口的馅饼可是大多数人完成一天的劳累工作之后的享受，去了蛋黄的蛋，更低脂低热量。全麦面包也是饱腹不发胖的。