夏天坐月子可以穿短袖吗?要注意哪些问题?

编辑:Audrey | 更新时间:2019-4-18 15:03:29 | 栏目:坐月子

怀胎十月的辛苦过后,女性在坐月子方面也不可忽视,否则很容易落下病根。而现在夏天有许多女性刚生产完,即将要进入坐月子的状态了。夏天天气炎热,我们一般都会选择清爽的短袖短裤来穿。那么,夏天坐月子能不能穿短袖呢?有哪些要注意的地方?

夏天坐月子能穿短袖吗

许多新妈妈在产后汗多,如果加上是夏天,那么汗液分泌就更多了。此时肌肤的毛孔是打开的,身体也非常衰弱。女性坐月子期间如果受风受凉,寒气很容易会直接进入体内,很容易导致伤风,腰酸腿疼,膀子疼以及头疼等不适。

所以,女性在坐月子期间一定要避免受风和受凉,这是最重要的。那么也建议,夏天坐月子还是别穿短袖的好,以免受风受凉的情况。产妇的抵抗力很低,容易受到呼吸道病毒的侵害而感冒,同时抵抗力也大大下降,如果穿短袖很容易受寒导致感冒。

因此,夏天坐月子期间首先要增强身体的抵抗力。产后要充分休息补充养分,恰当进行活动。其次,要减少亲戚朋友的探视,避免出现外界病毒的传入。同时,房间内的空气也要流通,房间的温度要保持。在夏天房间内的温度不能太冷,当然也不能太热,与室外温度别相差太大。

夏天坐月子穿什么好?

建议:长衣长裤,薄袜子

虽然夏天天气炎热,但坐月子的女性为了避免受凉,还是要穿长衣长裤,还要穿薄袜子。如若是在户外晒太阳,则可适当选择短袖的上衣。但平常还是离不开长衣长裤,尤其是在洗澡后。而在服装的面料方面,也最好选择吸汗以及透气性好的纯棉料哦。

小tips:如果平常出汗太多衣服湿了以后,要及时更换哦~平常最好多穿一些比较宽松的衣服,更有利于活动且舒适性也更强。

必要时,可穿上袜子睡觉,晚上睡觉必须穿长衣长裤,避免夜间天气较凉,有些产妇在睡觉后会蹬被子,这样是非常容易着凉的。

还有很重要的一点是,坐月子期间禁止穿塑身衣。很多产妇在产后为了恢复自己的身材,会选择穿塑身衣来塑形。夏天穿塑身衣非常不好,不仅不利于产后恢复也不利于排汗。

如果遇上比较凉的时候,最好戴上帽子以防着凉。在夏天坐月子很容易闷热烦躁,但产妇还是要注意调节好自己的心情,也不要给自己太大压力。虽然保暖很重要,但也不要过于保暖穿太多衣服而出现中暑的可能。

夏天坐月子穿衣服要注意什么?

清洗勤换注意卫生:夏天坐月子除了要注重衣服的材质以外,还要注意卫生以及勤洗勤换。尤其是内衣裤,必须每天都有清洗。洗完后的衣服最好放在太阳底下暴晒消毒,平常换下来的衣物最好尽快清洗。

如果遇上天气多变或天气不好衣服无法晾晒,可以使用熨斗把衣服熨干,这样能防止衣服长期不干而滋生细菌。

小tips:夏天坐月子时,也可以每天外出晒半个小时的太阳,这样有助于接受紫外线的照射,对于增加体内的维生素D非常有好处哦。并且,还能促进钙质的吸收,对身体健康来说十分有利。在衣物方面可选择中袖衫配长裤,适当裸露一些肌肤,最好配一顶遮阳帽。

结语:坐月子对于女性来说十分重要,稍有不小心就容易感染风寒,很容易落下病根哦!所以,希望以上Audrey为大家带来的这些内容,能对大家有所帮助~好了今天的内容就到这里了,感谢大家的阅读和支持。

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://m.2liang.net/MummyHealth/

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