瘦腿按摩术：大腿
1、双手交替，分别沿着腿部内侧及外侧，由脚踝开始向大腿根部按摩，左右两腿各重复按摩30次。
2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复动作30次。
3、双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各拍30次，直到大腿感到酸痛。
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