面棍+刮痧梳按摩瘦腿法 甩掉“大粗腿”

按摩是瘦腿必不可少的，下面这套面棍+刮痧梳按摩瘦腿法可以轻松甩掉腿部赘肉，让双腿线条更迷人，赶紧来试试吧！

泡脚

按摩前应先泡脚，因为泡脚可令紧张的腿部得到放松，让按摩效果更显示，泡脚时，可加入精油浸泡，除了可以舒压外，还可以加促腿部的新陈代谢，浸泡双脚的最佳时间是十分钟。

（图片ID：49129833，面棍+刮痧梳瘦腿）