快速瘦腿运动打造修长迷人美腿(第3页)

3.快速瘦腿可以做空中蹬自行车

如果不想到户外骑自行车进行瘦腿，那么，在家里也是可以做瘦腿运动！平躺在床上，然后举起双腿，做空中蹬自行车的动作！每天坚持15分钟，可是能够快速“蹬”掉腿部的赘肉！

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