宅女在家按摩瘦小腿法打造小鸟腿(第2页)

接下来开始捶打时间，这样可以放松腿部的肉肉，避免拉得太紧成为肌肉哦！可以放松腿部，同时还可以帮助小腿燃脂。

最后可以按捏一下小腿，手指要用力，从下往上按压。

平时在家的时候按照上面几组瘦腿动作来做，效果非常好哦！想瘦腿的妹纸一定要收藏好~~