腿部减肥最有效方法，消灭小腿多余赘肉(第3页)

编辑：魅丽奇怪 | 更新时间：2012-7-26 10:16:20 | 栏目：瘦腿

腿部减肥最有效方法三：跳绳

有氧运动跳绳也是针对腿部减肥的好方法，不过不要过量，否则会出现小腿肌肉哦！！一般一天2-3组，每组50-80个就可以了！

（图片ID：16029491，腿部减肥最有效方法）

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