目前市面上某些水果去黄褐斑的效果很不错的，想要内调黄褐斑最好多吃。
内调黄褐斑的水果——猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。
虽然Reiko这样说很多女性不太相信，但是小编很负责任的告诉大家，猕猴桃中的成分可以有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，从而使得皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，预防黑色素在脸部皮肤上沉淀。
Tips：猕猴桃属于寒性的水果，每天吃两个猕猴桃就够了，而脾胃虚寒的人不要多吃，尤其是孕妇。
（图片ID：12862781，黄褐斑）
内调黄褐斑的水果——西红柿
内调黄褐斑其实也可以多吃西红柿，这是因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的女性脸上可以做到皮肤白皙并且没有黄褐斑。
Tips：很多女性习惯吃西红柿减肥，所以习惯空腹吃西红柿，但是Reiko提醒大家，西红柿最好在饭后吃1个，这是因为空腹吃西红柿很容易造成肚子痛的情况发生。
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